ヒーラー・ホリスティックセラピスト・ローフードシェフSONO

カナダ、ビクトリア在住。日本在住時は、医師として働いていた経験がある。ありのままの私で、時間と場所にとらわれず、プレイフルネスのある子供心を忘れずに愛をシェアリング。地球環境に優しい生き方、そして自己の中に愛を深める日々の実践。個人セッション、ワークショップ、リトリートで女性の健康と人生の変化・変容のサポートしている。優しく、愛と共に生きる。ありがとうございます。

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私は女性として、人間として恥ずかしいと思っている

こんにちは。”人生の迷子”から、”人生のクリエイター”へシフト!                 ヒーラー / ホリスティックセラピストのSonoです ♡今日は、私が住んでいるブリティッシュコロンビア州の隣のアルバータ州からのラブレター💌です。美しい山と湖があるロッキー山脈で有名な場所の一つ、レイクルイーズというところに来ています。"Power of Now"、日本語では「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」という本で有名になったエックハルトトールさんと、彼のパートナー、Kim Engさんのリトリートに来ています。日々、彼らのレクチャーやKimさんのムーブメントのクラスがあり、今日はリトリート3日目で、今朝は彼女のムーブメントのクラスがありました。だいたいリトリートでは、3日目というのはターニングポイントになることが多いのですが、私にも起こってしまいました。今日のクラスでヨガのポーズをして、身体のあちこちが解放された時に、私の中に潜んでいたあるものが出て来ました。”私は恥ずかしい存在である!”がーんん。撃沈。でもね、今日出て来てくれて、ありがとう〜!!!!って心底思いました。皆さんは、意識レベルって聞いたことありますか?                   デヴィット・R・ホーキンズ博士著の「パワーか、フォースか 人間のレベルを測る科学」という書籍の中で、彼は我々人間の意識レベルを1から1000までのスケールによって数値化したのですが、彼が言うところによると、”恥”は20という数値で、意識レベルでは一番低いカテゴリー(意識レベルの段階についてここのサイトに書かれてありますので、よかったら参考になさってください)。ちなみに、この本自体は、意識レベル810とのことで、本を読むだけで気づきが起こります。なので、その低い意識レベルが出てきてくれた、そこから解放された!と思うと、喜びでいっぱいになりました。実際に解放のため号泣していましたが😭その出てきてくれた、”私は恥ずかしい存在である!”。これを私はどのように対処したのかをシェアさせてくださいね。もちろんそのまま観察するのもありでしょうけれども、私はすぐに潜在意識との絡みをイシリス33メソッド®︎を使って観てみました。そうしたら、母親と思われる存在の、”恥ずかしい、恥ずかしい”という声が聞こえてきちゃいました(彼女に対しては何も悪意はありません。私が勝手に、恥ずかしい=私、と解釈してしまったのです)。それを見せられて、だから私はず〜っとそういう体験を何度もしてきたんだ、と腑に落ちる感覚がありました。「恥」、に関してもだいぶワークをしてきていたのですが、今回は深いところから実際に大きなシフトが起こったのが感じられました。すっごいすっきり、楽です!デヴィット・R・ホーキンズ博士のこの本によると、日本人全体の意識レベルは高い、と言っておられるのですが、もしこれを読んでいるあなたが、自分は低い意識レベルの「恥、罪悪感、無感動、深い悲しみ、恐怖」がベースになっているな、だとか、他の例として、女性として「私は美しいと思わない」、「価値がない」と感じている場合、私から少しでもサポートができればと思っているところです。では最後に質問です。あなたは自分のことを、「大好き」、「美しい」、「愛している」と言えますか?     私は言えます!Yay!ただし、かなり、low self-esteem、自尊心が低く、自信なしなし子ちゃんだったので、そのためにたくさんワークをして、克服して来ました。そんなワークの中で、今すぐできる、しかもとってもシンプルで効果的なものを、今日のチャレンジとして、お伝えしますね!🌟今日のチャレンジ🌟1)自分、褒めまくり!100個!と言いたいところですが、まずは30個、書き出してみてください。どんな些細なことでもいいです。誰かに言われるのを待つのではなく、自分ってどんなところが素敵なんだろう、魅力的なんだろう、と一度振り返ってみてください。”遠慮なし”ですよ♡ぜひ、コメント欄にシェアしてください。自分の思いがけないすごいところの発見!2)お花や植物と仲良くなるお花や植物は私たちの波動を高めてくれる、癒しの存在です。お家に彼女たちを呼び入れましょう。ここで一つ実験ですが、今、足ぶみをして、膝、ももがどれくらい上がるかみてみましょう。そして、薔薇の花をイメージしてみてください。たくさんの薔薇に囲まれているイメージ。そして、もう一度、足踏みを。どうでしょうか?足が軽くなっている方がほとんどだと思います。3)ボディケアヨガ、さとう式リンパケア、気功、ダンス、を始めとして、自分の好きな運動、ボディをケアすることで、どんどん身体が変わって、自分の自信にもなります。4)コアから改善、生まれ変わりを望むあなたへイシリス33メソッド®︎で潜在意識の修復と変換をおすすめします。今ある悩みの原因はなんだろう〜、じゃあ解決するためには、どうしたらいいのだろう、と自分で悩む必要はありません。アインシュタインの名言にこういうものがありますね。「我々の直面する問題は、その問題が発生したときと同じ思考レベルでは解決することはできない。しかし、人間が生み出した問題は、必ず解決する事ができる。」そう!同じ思考レベルでは解決できないんです。しっかりと学びを受けたセラピストである私があなたの潜在意識に悩みの原因と解決方法を聞くことで、これまで悩んでいたことがあっという間にすっきりしますよ(時間差はありですが)。6月末まで承っているセッション気づきが深まる、生きることが楽になる潜在意識の修復と変換のセッション     イシリス33メソッド®︎6600縁(C$66)·45分8800縁(C$88)·60分それぞれ限定10名さまホリスティックヘルスコンサルテーション12000縁(C$120)·60分あなたの健康に関するお悩み事を聞いて総合的に判断し、エネルギーヒーリング、イシリス33メソッド®︎、さとう式や健康指導を行います。限定8名さま対面、ビデオセッション受付中です。ご予約、質問は、info@bodymindsoulbliss.comまで。または、こちらよりお問い合わせください。さあ、大きな声で言ってみよう!I am beautiful ❤️いつもありがとうございます。

100%愛に心を開く方法❤️

こんにちは!”人生の迷子”から、”人生のクリエイター”へシフト!ヒーラー / ホリスティックセラピストのSonoです ♡先日、精油の体験会ワークショップを開催しました。私は、この精油たちに出会い、自分の感覚がさらにどんどん広がることを体験したり、直観が増したり、精油たちと会話ができたり、自然界との繋がりが強化されたのを実感しています。自分のアウトプットのため、ということもありますが、もっとたくさんの方に本物の香りを知ってもらいたい、自然界からの声を届けたい、そして、自然界と仲良くなって、自分が自分を癒すことができるということを知っていただきたい、と思っています。来年からは本格的な講座を開催しようと計画中です :)さて、「精油」とは?と思う方もいると思うので。巷で言われる、エッセンシャルオイルのことです。私が愛用している精油はメディシナルグレードで、WOTE (Wisdom of The Earth)のものになります。アメリカ、アリゾナ州にある聖地セドナの郊外にオフィスがあり、200種類以上ものシングルエッセンスのみが扱われています。精油のことを”エッセンス”と言ったり、”彼女”、と呼ぶのですが、これらはWOTEの教えの特徴でもあります。世界各地からピュアな精油がオフィスに集まってきて、匂いが本当にいいのはもちろんのことなのですが、手作業で瓶詰めされ、この瓶詰めの際、波動調整やチャンティング(マントラを唱えること)も行われている、というところも私がここの精油たちとお付き合いをしたい、と思ったポイントになります。精油の体験会、毎月テーマを設けているのですが、今月は、”100%愛に心を開く!”🌹自分に必要なテーマでした。そして、必要な方が集まりました(もちろんですね)!では、’”愛に心を開く”とは、ですよね?私の中で出てきたものは、「愛と共にいる」「感謝が溢れ出ること(どんな状況でも)」「受け取る」「委ねる」参加者の方では、「エゴがなくなった時」、と言ってくださった方も!あなたは、’”愛に心を開く”と聞くと、何が浮かびますか?降りて来た答えをぜひ、下のコメント欄にメッセージください!さて、今回のクラスはいつもと異なりました。愛をより意識したワークショップだったからなのかわかりませんが、100%愛に心を開きます!受け取ります。委ねます。を宣言しました。そうしたら、強力な、そして、必要な精油が来てくださり、たくさんのメッセージをいただき、大きくシフトが起こりました。クラスを主催していながら、1本目の精油との瞑想で号泣、そして、2本目の精油との瞑想でまた号泣でした(笑)!自然の力はパワフルですね。もし、あなたが愛を深めたい、愛を受け取ることができるようになりたい、もっと委ねて生きていきたい!と思っておりましたら、まずは、お手元にある精油を使って、このように意図を発信して使ってみてください。精油はツールですので、もし、現在精油をお持ちでない方は、なくても大丈夫です。<Today's Work>〜100%愛に心を開く〜1)今の正直な自分の愛への心の開き具合の%を出してください2)宣言:”私は100%愛に心を開きます、受け取ります、愛に委ねます”3)数分間呼吸に意識をしたり、しばらく瞑想をする(精油があってもなくてもよし)4)いつもより自分の身体に意識を向けながら、1日をゆるりと過ごします5)最後に自分の愛への心の開き具合の%ががどれくらいになったか出してみるほんのちょっとした意識の向け方で、あなたの世界はもっと優しくなるかも、です。がっつりと精油を使ってToday's Workをしたい場合のために、ハートに働きかける精油も一部も紹介しますね!*ジンジャー*イランイラン(本当にクオリティがよく、WOTEのイランイランで初めて彼女が好き!と言えるようになりました)*ベイリーフ(月桂)*マグワート(感情を一気に、ごそっと動かしてくれる)*ネロリ*ローズ*ライム(メキシカン)体験会の最後に嬉しかったのは、参加者の方に、ワークショップ開始、そして終了時点で、”愛に心がどれくらい開いているかのパーセンテージ”を聞きましたが、みんな、終了時でパーセンテージがアップしていたということです❤️WOTE (Wisdom of The Earth)ウェブサイト英語日本語日本でも体験会やクラスを受講できます。精油、ハイドロラット(ハイドロソール:精油を水蒸気蒸留法で作る際にできる、香りのついた水)、または、お試しキットのご購入希望の方はお問い合わせください。E-mail : info@bodymindsoulbliss.com

愛に溢れる世界を自らがクリエイト:「愛ラブYou〜の種蒔き❤️」プロジェクト、参加申し込み

カナダ、ビクトリアよりこんにちは💌マジカル、ミラクルクリエーター・”愛LOVE” ヒーラー・ホリスティックセラピスト、Sonoです。前回のブログで、私自身のプロジェクトとして「愛の実験」を開始する、と書きました。今回のブログでは一緒に参加したいという方の募集を行います。プロジェクト:春だ!「愛ラブYou〜の種蒔き❤️」で全身を愛の波動で震わせよう実験期間:5月11日ー31日の3週間(バンクーバーでも日本でも)目的:自らが愛に溢れる世界をクリエイトし、生きる実験参加方法:FBのコメント欄に”参加希望”と意思表明してくださるか、FBで私宛に直接メッセージをください。実験内容:実験期間中は毎日、ランダムに出会った5人に「I love you」を伝える。ポイントは、”言葉で!”というところと、”見知らぬ人に”、というところですが、個人で勇気度が異なってくるので、以下の点も参考にしてみてください。初級者→ 紙に、”愛しています”(I love you)を書いて、自分がピンっと来た見知らぬ人に渡す。「これ、あなたへの今日のメッセージです」と言うのもありでしょう :) 英語、日本語、どちらでも可。その他の言葉として、”ありがとうございます”、または、”感謝しています” (I am grateful for you or I am grateful for your presence)、”あなたは美しい” (You are beautiful) を使用することも可能。超初級者→ これもまだ度胸がいるという場合、カフェやレストラン、その他デパートなどのお店でもいいので、紙に上記の言葉を書いて、そっと置いておく。誰かが気づいてみてくれるということを想定して(嬉しいサプライズ!)。レストランなどでは、他に伝えたいメッセージがあれば、もちろん付け加えてもオーケー。ランダムに出会った人に、というところに勇気がいるという場合、まずは知人、友人からスタートすることでもオーケー。上級者→ 実際に言葉で、ランダムに出会った人に、”I love you”と言う。私がしていることは、いきなり言うことができる人もいれば、前置きを作って、「自分の世界がどう変わるかを見たいので、このプロジェクトを行なっているのだけれども、あなたに伝えたいことがあります。”I love you”」、と言っています。*1日5人は目標であるため、それ以下でもそれ以上でもオーケーです。自分がどう感じるか、どう反応するか、プロセスも含めて、楽しみましょう。参加対象者:愛のシェアリング、面白そう、やってみたい、という興味深さ、わくわくさがある。普段しないことに挑戦して、自分の殻を破ってみたい。自分にどんな可能性があるのかを見てみたい。自分が行動を起こすことで、自分の内外がどのように変化し、世界平和に繋がるのかを見てみたい。この種蒔きへ参加すると:体験型であるために、これを行うことでどうなるかは未知の世界です!ただ、”愛の種蒔き”であるため、どんな実が収穫できるのかを考えると、わくわくしませんか?このプロジェクト、降ってきた!というのもあるのですが、私の中で、今までほとんど使ってこなかった、”言葉を通して愛を伝える”、ということに挑戦してみたくなったということ、そして、”I love you”を挨拶するように言える人が羨ましい、というのもあります。だからまずはやってみよう、と。どんな思いを込めるかによって、さらに、相手がどんな状況にあるかによって、受け取られ方は異なると思いますが、”あなたの存在に感謝しています”、”私と出会ってくれてありがとう”、そんな意味も含めての、愛しています、I love you。そして、暖かな、穏やかな、平和な世界がどんどん広がって欲しい、という思いを乗せてあります。"I love you"。相手に言う度に、自分の中にも響きます。一緒に愛の種蒔きをしたいというあなたの参加をお待ちしております。フィードバック方法:FBコメント欄に、あなたの愛の種蒔き状況を書き込みください。長くなる場合、個人的にコメントしたい、という場合はもちろん、私あてにメッセンジャーでもオーケー。E-mailの場合、info@bodymindsoulbliss.comまで。嬉しい特典:抽選で1名様に30分、潜在意識の修復と変換のお試しセッション      抽選で1名様にメディシナルグレードの精油お試し3種類をギフト最後に。。。この”I Love You”を伝えるプロジェクトは、誰かに告白をする、という意味での"I love You"ではないので(ご縁によってそういう流れになることもありえるかもしれませんが :))、まずは、普段していないことに対しての自分への挑戦。自らが”言葉を通して伝える”、ということにより、内外への愛が広がる、を経験してもらいたいと思っています。

愛で自分の世界を変える実験

こんにちは!Beautiful ブリティッシュコロンビア州、ビクトリア在住のホリスティックセラピスト・魔法使いSono Rayです❤️昨日、滅多にしないこと!コンサートに行きました。その前日に何気に目に入ってきた、エルトンジョンの顔写真が載っているポスター。一生に一度は彼のコンサートに行きたいと思っていたため、彼が来るのか?と思い、詳細を見てみると、エルトンジョンではなく、彼の歌をカバーするという趣旨のオーケストラ付きのコンサートでした。それでも行きたい、と思い立ったように行くことを決め、歌、音に2時間ほど浸ってきました。エルトンジョン以外では、ポールマッカトニーの歌や、映画からの歌も歌われていました。この2時間は次から次へと、愛の歌が披露されて、導かれた、と思いましたね。さらに、オーケストラのように和を皆で創造する、ということがどれほど美しいことか、そして、それを私はどれだけ好きであるか、ということが確認されました。そして、昨日のコンサート中に響いた愛によって、ちょっと実験をしてみたいと、思いついたことがありました。それは、「愛で自分の世界が変わるのか」、ということ。さらに、色んな方法がある中で、今回は言葉を使うことを選びました。私は”I Love You”を伝えたい、言いたい、と思っても、詰まってしまう、なかなか言いづらいという時があります。こちらの人は、おはよう、と言うように、”I Love You”を言える人もたくさんいます(もちろんそうでない人もいるのですが)。まっすぐに、自分の愛を表現できる人って美しい、と感じます。自分が放ったことが返って来るという現象が起きるのであるならば、愛の表現として、実際に”I love you”を言うことで世界がどう変わるのか試してみたい、見てみたいと思い、これを自分のプロジェクトにしよう、と思い立ちました。実験内容!ランダムに出会った人に"I Love You"を伝える。1日5人。自分のコンフォートゾーンから大きくはみ出しています。でも、これ、昨日のコンサート中に降りてきたもの。これを試してみたくなったし、I love youを伝えることで自分の中の世界がどう変わり、その結果として周りがどう変化するのかを見てみたい。愛に溢れる世界を見たい、生きたい。自分のハートを癒すプロジェクト。外ではない。だから、自分から始める。まずは、やってみる♡一緒に参加したい方へ、次回のブログで募集要項ををお話しします。

私の人生は最高だ!

人生、どのように、どこで終わるのかは分からないけれども、これからどのようにして生きていきたいかを妄想していた昨日、”私の人生はだった!”と言える自分でありたい、そういう人生を送りたい、と思ったものでした。だから、それを現実化させるためにどうする?今、もう、そうである!ただ、どこかに違和感があるのであれば、微調整をする。今いる場所で、最高の人生を送る。もう不平、不満を言っている時間はない。自分自身を本気で向き合っているのか?実行したい!と長年思ってきたことでまだできていないこと、何がある?これまで色々あった。これを読んでいるのであれば、あなたもそうであろう。生きていれば、ほとんどの人は経験する。辛かった。でも、もう折り返しており、あとは、ご縁があって出会う方々と最高!と言える時間を共有する。ここのところ、蓋が開き、トラウマがどんどん解消されていっている。それにより、もちろん楽になっている。ホリスティックセラピストとして、そして、仲間として、女性として、あなたが他人の人生ではなく、本気で、自分の人生を歩む!、と覚悟を決めたのであれば、私はあなたのお手伝いをしたいと思っています。そして、自分で自分を癒す方法もお伝えします。昔は、したくてもできなかった。それが歯がゆかったし、悔しかった。でも今は、自分の経験もあり、人様の癒しのお手伝いができる。一緒に愛の空間を育み、それを世界中に伝えていきたい仲間を募集しています。〜潜在意識の修復と変換〜E-mailセッションにて、長年(じゃなくてもいいけど)の悩みを解決!限定10名様、お試し価格で提供中1件ー1000縁(通常2500縁)2件ー2000縁(通常5000縁)info@bodymindsoulbliss.comまでご連絡ください♡例えばで、*ダイエットが続かない*女性として自信がない*集中力がない*緊張しやすいなど、など。悩み=気になる→自分に集中していない状態悩みがなくなると、もっと自分に集中できる♪お待ちしております。

期待はせずに、未知の世界に飛び込んでみる

今日は、朝ヨガ、瞑想を太陽を眺めながら、外で行なっていました。その途中、ふと、身体の内側から湧き上がる、不思議な感覚がありました。「今日はできるかもしれない。」誰しも、苦手だな、できない、昔はできていたのにできなくなってしまったことってあると思います。私は昔、小学校など、学校に通っていた時、体育が大好きだったのですが、ある時から、”前転”をすることが怖くなってしましました。でも、今日、ヨガマットの上にいて、なんだかできる気がする!という感覚が出て来て、試してみることに(これ、本当にどこから来たのか不思議なのですが)。実際に直前、できるかな、やっぱり怖いな、ドキドキするな、と思いながらも、大丈夫だからだから!という声も聞かれたので、行なってみました。そして、できました :)長年(実際の年数は分かりませんが、もう20年ほど?)抑圧されていた恐怖が一気に解放、そして、喜びと安堵の涙。でも、一度ではなく、次はどうだろう、ということで、2回目、3回目を試してみましたが、やっぱりできました!人生がころころと回転し、これからもっともっと加速するよ〜、と言われたような象徴的な出来事。不安と直面して、それを感じながらも、でも、大丈夫。声を聴いたならば、実行してみる。その向こう側にあるもの、何かは体験してみないことには分からなかったが、今回は喜びが待っていた。宇宙が見せてくれるたくさんのマジック、ミラクルに感謝 ♡🌺トラウマ解消し、不安や心配がない、身軽な状態で、本来の自分を生きませんか?🌺*潜在意識の書き換え、イシリス33メソッド®︎*トータルホリスティックヘルスコンサルテーション*メディシナルグレードによる精油カウンセリングの個人セッション、受付中です。詳細はこちらより。

魂は知っている♪

今日は、湧き水を汲みに森の中に遊びに行ってきました。自然の中にいると、癒されますね。そして、ピュアな湧き水を飲むことで、身体も喜んでいるのが分かります♡昨日、友人たちとたくさんのことを話して、その場でも大きな癒しが起こりましたが、今日も自然の中にいて、たくさんの気づきをいただきました。話す=放す、とはよく言いますね♡今日降りてきたことは、”愛”には逆らえない、愛は強し!ということ。そして、信じるも信じないも、本当の自分は、望んでいるもの、お役目はもう既に知っている、ということが、体感されました。そこに到達するまでには色々とジャーニーがあることもありますが。今まで喧嘩をするように、誰かに、何かに抵抗してして生きてきた。私は”こっちの道”を信じているの!!!なんであなたは分かってくれないの?と生きてきたこともこともありました。そして、喧嘩をしなくなり、あなたの道もわかる、受け入れるね〜!と言えるようになっても、ちょっとした、引っかかりがあり、微妙なかけひきをしていたなあ、と。でもね、そうしなくてもいいのだと分かった。”信じる”、を通り抜け、”知っている”に変わると大きい。抵抗を手放し、委ねる。それでいいのだ。自然の中にいると、癒し、変容は加速される。自然は優しい❤️

自分の世界は自分が創っている

なんて言葉、よく聞きますが。。。今日もそう思わせるセッションがありましたので、シェアをいたします♡潜在意識の書き換えのセッションでは、どうしてその思考パターンがあるのか、原因と解決方法をエネルギーで見て、それらを映像や言葉に置き換えて、エネルギーの変換を行うのですが、今日はセッション中、原因の一つに、目が潰れる、視力がなくなる、という画像が出てきました(原因を見ている時には、ちょっと怖かったりする絵が出て来ることが多いのですが。。。)。で、クライアントさん、私、このままだったら、視力がなくなってしまうと思っていたの、色々と病院にかかることもあって、と。さらに、この世は、人々が公平に扱われていない、だとか、怖いものばかり見る、と。。。全てはエネルギー、意図、であると言いますね。さらに、タイトルにも書きましたが自分が自分の世界を創っているとも。この世は見たくないものばかり、という思考パターンがあるために、現実としてそういうものを見、そして、見たくないがために、現実世界では、視力がどんどん落ちていく。というのも一つの解釈ではあるのかな、と。潜在意識の修復、変換は行いましたが、意識的に、世の中、色鮮やかなお花(特に春先はどんどん花々も咲き出して、色があちらこちらで見られますね)や、自分にとって美しい!と思うものにどんどんフォーカスしてね、と一言お話しました。植物たちは私たちを癒す使命を持っていますからね!お花そのものもイメージや、香りをイメージしただけでも、心うきうき、軽やかになりますものね♡潜在意識の修復と変換、イシリス33メソッド®︎セッション、好評受付中です対面(ビクトリア、バンクーバー)、ビデオ、e-mailで行うことができますヒーラーを育てたい!と言う思いもあり、プラクティショナー養成講座も6月よりバンクーバー、ビクトリアで開催します興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせくださいね。イシリスのセッションを含めたサービスの詳細はこちらより。いつもありがとうございます。

スーパークレンジング、3月の無料遠隔ヒーリング♡

今日で、クレンジング3日目。私が好きなEdible GoddessのオーナーBethanneが、グループでのクレンジングを開催するから、とのことで、今回参加させてもらっています。最初はどうしてこの時期に、と思ったのですが、新月直前に始まり、春分を挟んでいるから、この時期のクレンジングとしては、今年、これからどのように過ごすかを見つめるためには、タイミングがいい。私は、カナダに来てから、デトックスだとか、クレンジングのようなことが耳に入るようになり、自分で定期的に、時にはリトリートに参加して集中的に行うようになりました。普段の食事でももちろんデトックスはできますが、年に数回、集中的にだとか、週末断食を行う、もしくはintermitted fasting(日中はお水やハーブティで過ごし、夕方〜夜、一食を食べるという方法)を行うことで、身体が機能回復をしたり、身体機能が維持されます。断食だとか、クレンジング、と言っても、もちろん厳しく行いたい場合はそれもありですが、Bethanneをリーダーとして、今私たちが行なっているのは、Liquid Diet、つまり、液体だけを摂取するクレンジングとなっています。砂糖成分は少なめ(low glycemic)、カフェインなしです!クレンジング、断食、と聞いて、難しいなあ〜、と思っている方がいましたら、味噌汁のような液体もそうですが、ブレンドして、ポタージュ系のスープも飲めるので、思ったよりは入りやすいですよ!このクレンジングの時期、一つテーマとして出て来たのが、自分にもう一度恋をする♡でした。スープを作る、ジュースを作る、スムージーを作る。一つ一つの工程としっかりと向き合う。普段以上に自分のために時間を取り、そして、自分としっかりと向き合う。優しく。クレンジング中は、身体のデトックスもそうですが、感情や思考のデトックスもあります。色んな自分を観る中、そういう自分もいることをジャッジせず、ただ、認めてあげる。ヒーリングツールは世の中に色々ありますが、食事から入るヒーリングも、実際に身体の変化を感じ、味覚をはじめとして感覚が変化するので、私は好きです。もし、liquid dietのクレンジングに興味のある方がいましたら、連絡ください!まだ日程は決まっていませんが、オンラインで繋がって、みんなで、クレンジングを行おうかな。または、カナダでもクレンジングリトリートしようかな。来たい人いますか?では、3月の無料遠隔ヒーリングのお知らせです。〜第1回目〜テーマ:自分の内側にある”ときめき”と繋がるバンクーバー時間:3月19日、午後3時33分〜日本時間:3月20日、午前8時33分〜〜第2回目〜テーマ:全て起こっていることがパーフェクトであると感じることができるバンクーバー時間:3月21日、午後3時33分〜日本時間:3月22日、午前8時33分〜でそれぞれ約30分程で行います。参加希望の方は、1回目、2回目、もしくは両方の希望をお知らせください。info@bodymindsoulbliss.comかsonoholistic@gmail.comまで。いつもありがとうございます。

快と不快のどちらを選択?

どちらを選びますか?快がいいよね〜、という方が大多数だと思いますが、快!こっち、と思い切って選ぶことができたでしょうか?もしくは躊躇したでしょうか?今日はカフェにいた時、ふとこれについて思うところがあり、深掘りをすることとなりました。私の中の快とは、心地の良い状態であるということとして。”快”ーを望むことは悪いことである(を望むことはよくないことである)”不快”ー私は不快を望んでいるこれら、私の潜在意識は望んでいました。こういう思い込みがあったらね。こっちに行ったら楽しいのに、分かっているのに、なんか進めないのよね〜、という現象、起きまくり。さっそく書き換えをしました。その後、家に帰ってから、停滞していたものが溶解したように、すでに面白い世界を見てはいるのですが、さて、これからどのような世界が展開してくるのか、楽しみです。セッションいろいろ、受付中です♡遠隔ヒーリング♡潜在意識の書き換え:イシリス33メソッド®︎(ビデオ、e-mailセッション対応可能)♡アロマセッション♡バンクーバー島リトリート:随時受付中です予約、質問はお気軽に。E-mail: sonoholistic@gmail.com または info@bodymindsoulbliss.comいつもありがとうございます。

他人の夢を叶えるお手伝い!

日々、自分自身をどんどん見つめる中、生きることが楽になっています。身体も軽い、軽い :)今までの私や、見ていた世界はなんだったのだろう?そんな感覚もあります。ほんのちょっとした気づきが内側からどんどん起こり、人って、気づくと変わることができますよね?なので、内面が変わることで当然、見える背景も変わってきます。同じ位置にいながら、自然と背景が変わる、を体験中です。さて、本日シェアしたい気づきの一つ。私は他人の夢を叶えるお手伝いをすることが楽しい、と思っているし、好きです。多くの方が他人様のお役に立ちたい、そう思っていると思います。ただ、それを自分に置き換えたならばどうでしょう。自分自身に問うてみました。”私は自分の夢を叶えることが楽しい、好きである!”本音は。。。楽しくないし、好きではない、という結果でした。なるほど、そうだったのね。さらには、自分の夢を叶えることに抵抗がある、という思考がありました。なるほど、なるほど。これではいくらいくら夢があっても、なかなか前に進みませんね〜。ということで早速書き換えしましたよ♪変換は、楽しい!そして、簡単!もう、忍耐、ど根性の、自分を傷つける努力はしなくてもいいんですよ!それが好きなのであれば、それでいいのですが :)あとね、多くの方が他人様のお役に立ちたい、そう思っていると思いますが、どうしたらいいのか分からない、という方もいらっしゃるかな。もちろんその人それぞれのタイミング、もありますが、そのもやもやがなくなったら、もっと前に進めるよね。自分が本当は何を望んでいて、何をしたいのかを見つける、そして、気づきが起こるお手伝いをしています。こちらよりご覧ください。♡好評受付中♡聖地セドナリトリートあなたと一緒に旅がしたい!私の大好きをあなたにおすそ分け歌って、踊って、笑って、もっとクリエイティブで生きる、もっと感動して生きる5月4−9日詳細はこちらをご覧ください

微細なざわざわ、どう対処する?

先日、とある展示会に参加して、4月にハーブ系の出たいワークショップを見つけました。なので、申し込みをしました(行動)。でも、この時、興味のある内容だし、出たいんだけど、、、ちょっとしたぶれ、というか、”なんとな〜く”、あれっ?という波動を感じていました。私が深めたい内容だけれども、新しい先生で、新しい場所で習うからかなあ、と思っていました。新しい場所に行く時、、やっぱりドキドキするし :)それでね、申し込みも済ませていたのですが、数日したらなんと、もっと大きな規模の思いがけないプランが舞い込んで来ましたよ!なので、出たいと思ったワークショップは即キャンセル♪となりました。人生、いかに波乗り上手になるか。昔の私だったら、もう申し込みをしちゃったから、予定を変えるなんて、相手に失礼だ。予定を変えるのは、自分の中に芯が通っていないからだ。一度決めたことは、絶対通さねばならない。という思い(重い)と共にワークショップに参加していたことでしょう。こんな人生を送っていたら、疲れちゃいます。この件に関しては、このざわざわはな〜んだ、こういうことだったのね、と振り返られたと共に、もっと、こういう風に波に乗ってもいいんだね、と再確認することになりました。皆さんは、”決める”、ということに関して、どんな思い、定義を持っていますか?重い思いを抱えていませんか?好評です♡無意識の中にある思い込みが取れて、生きることが楽しくなる♪潜在意識の修復と変換のセッション対面、ビデオセッション、メールセッション、受付中ですこちらよりご覧ください春のバンクーバーリトリート4月25ー30日予定バンクーバー周辺のパワースポットを巡ります最近話題になっている(そうですね(笑))ソルトスプリング島へもお連れします興味のある方はまずはご連絡を聖地セドナリトリート5月4−9日詳細はこちらをご覧ください