ヒーラー・ホリスティックセラピスト・ホリスティックveggieシェフSONO

日本では総合心療内科、老年内科・リハビリテーション科医として勤務。医学生時代にホメオパシーに出会い、「薬でなくても癒える」というコンセプトに衝撃を受ける。それを機に、自然療法に注目、フラワーエッセンスなどを研究。

体調を崩し、うつ状態にまで陥った医師時代。「1回きりの人生、このままでいいのか」、自分と向き合った末、幼少期からの夢であった“海外で暮らすこと”を叶えるために、カナダへ。

カナダで医師の資格を取るために猛勉強中、再び体調が悪化。本格的に自身の健康状態と向き合うため、休息、そして、ボディワーク

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今すぐ不安から幸せになる方法♪

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。なっちぇることかおりさんと起業ひふみ塾のいねみさんとのビクトリアリトリート、ご飯をたくさん作り、無事終了♪ 美味しい、嬉しい、楽しい♪♪♪ 今日はちょっとした用事を済ませたり、ゆっくりとビクトリアをお散歩していました。すっかり秋のビクトリア。肌寒いです。さて、私は今回のリトリートのように料理を作る担当となったり、1対1でクライアントクライアントさんに対してヒーリングのお仕事もしておりますが、自分の中での統合、深い気づきや癒し、というのも突然始まる、起こることってあるんですよね。あなたはそういう経験ありますか?実は今日も突然起こりました。最初に私の昔話になりますが。20代の頃、パニックになり、それ以前からもかなり長いこと不安を抱えながら生きていたんですね。初めてパニック症状が起こった時、やはり突然だったし、怖かったし、一瞬、“死ぬかもしれない”、とは思いました。自分の中で「大丈夫!」と何度も唱え、でも動悸は治らなかったために夜中近く、当時の彼に迎えに来てもらい、救急にかかりました。診察されながら、自分では分かっていました。薬では治らないから、自分で治すしかない、と。でも症状は辛かったために、いただいた安定剤を何度か服用しました。やはり、副作用の方が優ってしまい、日常生活が全くできない状態になってしまったために内服は1週間ほどですぐに中止。そして、自分で自然の方法で色んなことを試して、今に至ります。今日起こった癒しは、その時に経験した感情が内側から解放されたということ。「本当に怖かったんだ」ということを見せられました。色々と感情の解放はしてきていましたが、まだあったんだね〜、と。そして、たくさん涙を流した後は楽になりました。ここで質問です。あなたは今、何を基準に生きていますか?私自身は、平和、調和、愛、喜び、を選択しています。特に、平和、穏やかである、いることが大切です。それは、自分の身体が何度も悲鳴をあげたから。その結果、もうそこにはいられないと解ったから。これは、先日出会ったスワミ(ヒンズーの聖者、教師)にも言われました。「平和であることがどれだけ大切だと思っていますか?もしそれがあなたにとって大切であるというのであれば、それを中心に生きてみてはどうでしょうか」、というようなお話をされ、“ハッ”としたものでした。今回のリトリートに参加した方を見て、私も昔日本にいた時そうだったよな〜、こういうこと経験して来たよな〜、と思いました。みなさん、日々変化していました。それを見させていただけたこと、本当に嬉しく思います。そして、それと同時に、あなたがもし、緊張しやすい、リラックスできない、思考でいっぱい〜、ということであり、もっとリラックスした、スペースのある、頭ではないハートベース、心地いい人生を送ることを望んでいるのであれば、「そう生きる!」と今、決意しませんか?と伝えたいです。まずは、意図する、意識すると何らかの変化は起こります。リラックスしていると、想像力、創造力も発揮できるし、物事を大きな視点で見ることができるし、自分が心地いいから、周りにもその心地よさが伝わるね。いい循環が生まれますね。では、決意した後、実践も必要になるのは事実。その状態を維持することができやすくなるための楽しい種々のセルフケア✨私からお伝えできることもいくつかありますが、その一つとして、まず「呼吸」。呼吸は自分の状態を観るとてもいいツールとなっています。自分の呼吸に意識を向け、どのような状態になっているのかを観察します。左右の鼻から呼吸がされているのか。呼吸の深さは?吸った時、吐いた時の長さは?自分の身体へ、内側へ意識を向けるとたくさんの気づきがあり、人生の質が向上しますよ。その他にもこれらのセッション、講座やリトリートも参考になさってください。🌸精油を使って、波動を上げる。植物たちと会話ができるようになる!アロマメディテーション講座のご案内はこちらです🌸リトリート期間中はChef Sonoによるベジ料理を食べ、心身共にデトックス、そして、生まれ変わる!聖地セドナでの女神リトリートのご案内はこちらです🌸長年の悩み、不安、トラウマにバイバイ!潜在意識の修復と変換のイシリス33メソッド®︎個人セッション🌸ライフスタイルガイドSonoとのZoomにより、あなたの健康のこと、食生活のこと、ご相談に乗ります。必要に応じて、エネルギーワークや潜在意識の修復と変換も行います。60分 / 1セッション質問がありましたら、お気軽にどうぞ。あなたが、生きている間に自分の能力を最大限に発揮して、大切な人々、地域や地球のためにご活躍されることを見させていただけること、心より楽しみにしております。

見えない存在たちとの会話は簡単!精霊たちはお話好き!

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。今週は、住マイル風水®︎ライフスタイルを提唱しているKaori LeBlank さんと、起業ひふみ塾の あきた いねみ さんのビクトリアリトリート🇨🇦にて食事を作っているのですが、昨晩は精油のお話をさせていただく機会がありました。まず初めに。あなたは精油はお好きですか?もし、あなたが、香りのある生活、波動を上げ、自分が常に心地よくいる生活・人生を望んでいるようであれば、今日の記事が何かしらの参考になれば、と思っております。世の中には精油の会社、たくさんありますよね。私が初めて精油と関わったのは、もう20年も前になります。でも、その時は精油の勉強は難しいなあ、とか、匂い、いまいちだなあ、ということで、そこまで興味をそそられるものではありませんでした。数年前より、精油のことがどんどん耳に入るようになったため、友人、知人、出会った人々に、ここのがいいよ、と勧められ、色々なブランドを試してみました。でも、自分の中ではどれもしっくりくるものではありませんでした。そして、ある時、運命的な出会いを果たしたのが、パワースポットで有名なセドナの郊外にあるWOTE (Wisdom of The Earth)という会社の精油たちでした。扱われている精油260種類以上全てがシングルエッセンス。メディシナルグレードであることはもちろん。そのため、直接肌へ塗布したり、飲用も可能(日本語での情報もこちらにあり、ティーチャーもおりますので、日本での講座の受講も可能です)。また、彼女たち(WOTEでは精油のことを“彼女”、と呼びます)と対話がしやすい、ということも気に入っています。昨晩の“精油の会”では何をしたかというと、いつものように、直観で1本の精油を選んでもらいました(自分が選んでいるようで、精油のアピール・メッセージをキャッチしたのですが。ふふふっ)。そして、彼女と会話をしていただきました。どうして今回引きあったのか。自分に対するメッセージは?どこに何滴どのように使用したらいいのか?時間としては、5ー10分だったと思います。その後みんなの体験をシェアリング!このシェアリングが楽しいのですが、みなさん、精油ちゃん達からしっかりとメッセージを受け取ることができていました。私自身、精油との関係をさらに深めるために、もう少しでまた精油の学びの旅に出かけます。まだ彼女たちと深く付き合うようになってから1年強。どんどん“受け取る”ことができるようになってきました。そして、“委ねる”ことを学び、自分の中に変化がどんどん起こり、愛が深まっていっています。✨今日の質問です✨受け取っていますか?委ねることできていますか?もしあなたが、直観、感覚を大切にする、会話を楽しめる精油たちとお付き合いを初めてみたいな〜、精油について学んでみたいな〜、と思いましたら、第2回目のオンライン魔法のアロマメディテーション講座が11月に開催されますので、ご検討ください。この、WOTEの優しさをシェアすることができること、分かち合えること、心より楽しみにお待ちしております。あと、数名さま、受付可能です。詳細はこちらより :)ハートがどんどん開いていき、自分らしくなり、楽になれる。運命が変わる、大きく動きだす、セドナリトリート!こちらでもあなたに会えること、お待ちしております。今日もありがとうございました。

苦手克服!自己紹介

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。これまで何回かセドナ🇺🇸🌴🍃よりお便りしていましたが、今日はもうすっかり秋のビクトリアより🇨🇦。“旅するヒーラー / セラピスト”でありたいな〜、と思っている中、今年はその思いが叶っているようで、かなり移動が多い。移動が多いため、身軽でありたく、どんどん手放しも続けています。一定の家も今のところありません。今回の新月でも、物質的なもの、ちょっと寂しかったのですが、今は使っていないので、思いきってかなり手放しました。必要な人々のところに到着することと思っております❤️さて、今日の本題です。自己紹介について。あなたは、自己紹介、得意ですか?私は昔、超苦手、大嫌いでした。もともと人前に出ることが嫌。自分のことを話すこと、シェアできることなんて別にないし。。。と思っていました。なのでワークショップに出るとお決まりのようにある、「自己紹介」、苦痛でしかありませんでした。ただ、これね、万国共通かどうかは分かりませんが、実はカナダ人(カナダに住んでいる人)も同じなんだなあ、と知ってしまいました。それから、自分の内なるワークもし続けているうちに、以前ほど気にならなくなりました。どんどん自分でいられるようになってきているからだと感じています。ただ、基本、感覚で生きるタイプ。なので、文章にまとめるプロフィールは書いても書いてもあーではない、こーではない、となかなかまとまりませんでした。なので、バンクーバー在住、言葉の魔術師、愛先生とワークをすることに。あたらめて、ここを訪れてきてくれた親愛なるあなたへ。私のこと、まだ知らないようでしたら少しでも知ってもらうきっかけとなり、ご縁がありましたら、これからどんどんお近づきになれれるようであれば嬉しい限りです♡私ってどんな人?先程の愛先生に手がけていただいたプロフィール。まだでしたら、そして、Sonoのバックグラウンドが気になっているあなたへ。こちらを参考にしてもらえたらと思っております。「ヒーラー / セラピストのSono」について🌹そして、どんな人にどうなってもらいたいのか?40代女性(もちろん、それ以上でも以下でも自分が当てはまると思ったならばOKです。男性もです)。センシティブ(敏感)、ストレス過多、燃え尽きた(燃え尽きそう)女性。自分の必要なワークを自分で行い、内側を輝かせて、愛で生きたい、シェアして生きたい女性。自分で自分を癒す・愛する・優しく生きることを学び、実践することができる。人生の全ての面においてバランスを取り戻し、シンプルライフを愛とハーモニーと喜びで生きる。自分にとっての最幸の人生を自分が創造して生きることができることを知る。最期には「私の人生は最高だ(後悔のない人生)!」と言える人生を送る。実際にこの対象者さんたちが私と関わる、諸々のワークをすることで起こり得る人生の変化・大きな変化・変容が起こる、人生に循環、フローが起こる・“憑いてる”体質、から、“ラッキーついてる”体質になる♪・出会う人、引き寄せる人が変わり、見える世界が変わる・自分を大切にする、愛することができる・生きることが楽、と感じる・他人のエネルギーに左右されずに、どこにいても自分でいられる・他人のエネルギーを感じても影響されない・生きている喜び、いまここの喜び、を感じることができる・受け取ることができ、受け取ることの喜びを知ることができる・自分がハッピー波動を出すことで、周りにもどんどん幸せ波動が拡がることを知る、体験する自分が全ての面において病んでいた時、必要な先生たちによりサポートをいただいき、変化・変容を体験することができました。シンプルに、過去の私と同じような状況にいる女性が素早く道を切り開くことができるサポートをさせていただければ、と思っております。そして、私のところに来てくださった方の変化・変容を見させていただけること、私にとっては本当に大きな喜びです。では、一度、現在提供しているセッションや講座等のご案内をさせていただきます。参考になさってください。🌺潜在意識の修復と変換:イシリス33メソッド®︎他の潜在意識系との大きな違いは、効果が素早いということ!自己紹介、苦手ですか?これ以外にも、潜在意識にある「苦手だ」と言う思い癖を変換することで、苦手意識がなくなります。別に好き、得意にならなくてもいいのです。ニュートラルになるだけで、楽になれますよ♪🌺イシリス33メソッド®︎プラクティショナー養成講座私がこのメソッドの好きなところの一つに土地の浄化ができるということがあります。住まわさせていただけている愛する地球へ、感謝の気持ちを日々伝えることができるようになります。出張可能です!🌺オンラインアロマメディテーション講座WOTEの (Wisdom of The Earth) メディシナルグレードの精油(エッセンス)に出会い、人生が大きく変わりました。自然界と親密なお付き合いをしたいあなたへ。精油を通して、愛を学ぶことができます。🌺女神セドナリトリートハープ奏者であり、同じくメディシナルアロマセラピストであるShihoとのリトリート。FBで繋がっていた私たちはなんと宇宙の計らいでセドナで出会いました。セドナの大地で生まれ変わり、さらなる奇跡、ミラクルを体験しにぜひいらしてください。🌺Sonoとおしゃべり+直観ヒーリング私とお話したい!精油のことを聞きたい。悩みごと、解決したいことがある、人生のクオリティの向上を望んでいる。瞑想をしたい。60分のおしゃべり(沈黙)の中で、自分自身に繋がるサポートをします。こちらはモニター価格で提供中です✨1セッション:5,500縁3回セット:15,500縁6回セット:30,000縁(3ヶ月、1ヶ月2回の割合)ここを訪れてくださったあなたが愛と調和で瞬間瞬間を生きることができるよう、意図しております。ありがとうございます。❤️

私の身体がどんどん緩まるオンラインお茶会♪

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。あなたはリラックスすることの重要性、十分に分かっているかと思います。では、お聞きします。あなたは1日のうち、何%リラックスしていますか?もう一つ。今のあなたの呼吸はどのようになっていますか?息、していますか?私は息を止めながら生活していたことがありました(笑)!具体的に言うと、カフェで仕事をしていた時のこと。一度に複数のことを短時間の間で行わなければいけない(マルチタスク)という忙しい状況にいたことがあります。この時、息を止めて、もしくはとても浅く呼吸をしながら仕事をしている自分を発見。仕事はこなしてはいました。でも、「こういう状態で仕事は継続できない」という気づきが起こりました。同僚たちもビパッサナ瞑想に行ったり、ヨガをしたりと、内観をどんどんし始めていましたね。私自身も呼吸について、ストレスについて深く向き合うようになり、月日を重ね、改善は認められました。呼吸。普段意識しているようで、意識していないこともあります。そのいい例として、意識的に1回ふか〜く呼吸をするだけでも、呼吸の質は変わります。そして、リラックスした呼吸では吸う息、吐く息がどんどん長くなりますね。呼吸の学びをして、その後も、呼吸法も入ったボディケア法が色々と私の人生の中に入って来ました。セラピストさんにメンテナンスのお手伝いをしてもらうことももちろん気持ちがいいですよね。でも、“今すぐ!”という時に、自分で自分の身体を調整する方法を知っていると、とても心強いです。今回は、私が習ってきた呼吸法について、身体を緩める方法について、オンラインであなたにご紹介させていただけたらと思います。今回フォーカスする場所は首と肩です。身体がどれくらい緩まるのか、呼吸がどれくらい深まるのか、実際に体験していただきたいと思っています。日時日本時間8月31日(金)午後10時30分〜 約45分夜の講座になりますが、緩んでもらい、そのままお休みになっていただけたらと思います♡場所世界どこでも!あなたのお好きな場所で、Zoomを使って行います。*Zoomとは?オンラインZoomというインターネット会議システムです。インターネットにつながるスマホやPCがあれば、使い方は簡単なので初めての方でも心配はいりません。誰のためのクラス?・マッサージや整体などに行かなくても簡単に自分で身体を緩める、メンテナンスすることができるセフルケア法を知りたい・ストレスがあり、呼吸が浅いことにも気づいてしまった・猫背になりがち・肩こりがひどい・考えすぎる癖がある・感情を表現することがしづらい参加することでどうなる?・簡単に自分で身体を緩める方法が分かり、日常生活に取り入れることができる・自分でストレスをマネジメントできる、ストレスが軽減、なくなる、気にならなくなる・自分を、自分の身体をもっと好きになる参加費今回はドネーション制とさせていただきます。お茶会終了後、あなたが支払いたい金額を納めてくださいませ♡支払い方法・銀行振込:手数料のご負担は各自でお願いします・Paypal:手数料を加算させていただきます・E-transfer:カナダ在住の方申し込み方法「身体が緩まるオンラインお茶会」のタイトルでこちらまで。info@bodymindsoulbliss.com講座の定員は4名様までとさせていただきます。申し込み締め切り:日本時間、8月31日、午後12時当日は、お茶を飲みながら、ゆるりとした環境でお話、体験会、シェアリングをしたいと思っております。あなたの参加をお待ちしております♡

責任感を今すぐつける方法!

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。今日もセドナの花々たちから祝福を受けています〜🌸暑いのですが、とっても気持ちがいいです〜♪さて、もしあなたが、“自分で自分を癒し、バランスを取り戻し、自分の最幸の人生を創造して行きたいな〜”、と思っているのであれば、今日のお話で何か気づきがあればと思っています。みんな、それぞれのスピードで自分が見なければいけないことに直面しますよね。私もあります。昨日出会った男性と話をしていた時のこと。彼から出た話の内容と同じことをかつての私はしていたことがありました。彼は、「車が盗まれた」、「お金を盗まれた」、「住むことができる家もない」と。感情的にも揺れているということ、お話してくれました。そして、携帯写真に女性が写っていたため、「これ、誰ですか?」と尋ねました。上記の結果の原因となった人だ、とのこと。そういう風に言うこと、もちろんできます。私自身、人生において感情に飲み込まれながら生きていた頃、自分を観る以上に仕事が優先である生き方をしていた頃、この学びが入ってきました。「自分の人生に自分で全て責任を持つこと」仕事が一生懸命だったのは、実は自分の感情を隠すため(蓋しまくり)。自分の欲求不満を仕事の方面に向けて、フラストレーションを解消していた。「私がしなければ!ここは潰れてしまう」という行き過ぎた正義感(私が抜けた後もその職場は成り立っています)や、「誰も手伝ってくれない!」と言う思考パターンがありました。その日に必要なことは行なってはいたけれども、たまったエネルギーがなくなって、なくなったエネルギーが満タンになる前にまた次のことに進んだり、エネルギー欠乏のまま翌日を迎えたりと、なんだか、うまく回っていませんでしたね。なので、「自分の人生に自分で全て責任を持つこと」と決意して、その生き方を始めました。自分の感情を含めて。例えば、“あなたのせいで私は悲しい” “私の怒りはあなたのせいだ”などと、自分の状況を環境(住んでいるところ、仕事場)のせいにしたり、親のせいにしたり、友人、パートナーのせいにしたり。簡単です。でもね、それをしていると、自分の幸せ、本当に生きたい道からはどんどん遠のいていく。知っていますかあ?何度も聞かされているかと思いますが。あなたには、自分の人生を創造していく力があるんですよ♪♪なので、もし万が一、あなたが自分の人生を生きる、クリエイトするにおいて、特に感情面でですが、まだ誰かのせいにしていることがあれば、今すぐ、宣言してください。「私は自分の人生に自分で全て責任を持ちます!」と。エネルギーの方向はもっと自分に向きます。さて、あなたの、唯一の人生に何が起こるでしょうか?でね、冒頭の彼。あらゆるものがなくなる、という人生のサイクルにありながら、なんて言っていたと思いますか?「生きている感覚がある!」と。私には響いた言葉で、泣けてきました。人生は短い。思いっきり生きよう!

気分よくいることでこんなにもいいことが!

こんにちは!“人生の迷子” から “人生のクリエイター” へシフト♪ヒーラー / セラピストのSonoです。今日から少しの間、昨日の夕方に到着したセドナよりラブレターをお送りいたしますね❤️到着した途端、Chocola Treeで私の精油の先生でもあるアイルさんに出会うというセドナマジックを体験!嬉しいびっくり。その後はチャンティングのイベントに参加し、友人にピックアップしてもらい彼女のお家へ行き、体をほぐして、ぐっすり眠りにつきました。早朝にに目覚めた今朝はヨガを7Centre Yoga Artsで行い、その後もたくさんの不思議現象を体験しながら、目の前に突如出現した光彩からの祝福も受けながらお便りを書いています。では、今日のセドナマジカルコネクトをシェアさせてくださいね。今朝、ヨガの後、私の好きなオーガニックストアに行き朝食を購入しました。その後、お店の外にあるベンチで腰を掛けていたら、現地の方が寄ってきました。ちょうどコンピューターワークをしようと思っていたところだったのですが、お兄さんが私に話しかけてきました。「もう少しの間コンピューターなしでゆっくりして行きなよ」と言うメッセージなのかな、と捉え、私も一緒に話に加わりました。こういう気軽なフレンドリーさが私はとっても大好きです。ベンチに向かい合わせに座り、一緒に話すことになったお兄さん。一つ興味深かった話としてこんなことを言っていました。「僕はね、どんどん手放をしていてね、意識を高めること、愛にフォーカスをしている。みんなにもどんどんオープンになっているし、自分から話かけもしているんだ。もちろん、声をかけても返事を返してくれない人もいるけどね(苦笑)。でもおかまいなし。ただ気分良くいることにフォーカスをしている。そうしているとね、人や物が自然と集まって来るんだよね。先日も、$100をくれた人もいたよ。」と。それを聞いた私。お金をぽんっ!と渡してくれる人もいるんだな〜、と思いましたが(笑)、「やっぱりかあ」と思ったこと。・気分良くいること・手放すこと(執着、古い・真実ではない思考パータン)・委ねること(“力ずくで”なんとかしようとしないこと)これをしていると、どんどん循環は生まれる、必要なものが引き寄るのだな、と。そしてもう一つ、今日、ヨガをして改めて思ったことが、“くう”を整えることの大切さ。固い身体は“くう”に余裕がないです。そして、どんどん捻れて、歪んでいきます。自分が経験して分かるけれども、身体が緩まると、楽に動くことができるし、話すことも含めて、一つ一つの動作に余裕が出てくるし、気分が良い。それでは、🌸今日の質問、チャレンジ🌸あなたは、自分の身体の状態を把握していますか?どこか硬いところはありますか?頭皮、肩、首、背中、骨盤 など。どうやって緩めるか知っていますか?硬いところがあり、緩める方法を知っていたら、今すぐ実行。そして、あなたの気分はどう変化しましたか?緩める方法を知らない方で知りたい方は、オンライン、ホリスティックセッションにてお伝えします。あなたの現在の健康状態をお伺いし、あなたにとって最適な、今すぐできる、どこでも簡単にできるセルフケア法や波動を高めるセルフラブ❤️法を伝授いたします。自分で自分のことがケアできるようになることを学ぶこと。自分へのギフトです。申し込み・お問い合わせinfo@bodymindsoulbliss.com今日のお兄さんが気づかせてくれたように、もっとゆっくりと生きる。そして、気分良く、余裕のある人でありたい、と思ったものでした。✨お知らせ✨セドナから!満月の遠隔ヒーリング🌕とても強力な浄化のヒーリング。あなたの潜在意識にあるいらない思考パターンに働きかけます。少なくとも1つが浮上し、スムーズに手放せる、そんな遠隔ヒーリング。詳細とお申し込みはこちらより。女神のためのセドナリトリート日々をゆるゆる〜、心をオープンにして過ごすマジックを現地で教えます。あなたの参加をお待ちしております❤️詳細はこちらです。申し込みはこちらです。

嫌いな人がいる!

こんにちは!“人生の迷子”から、“人生のクリエイター”へ、シフトをサポート!ヒーラー / ホリスティックセラピスト♪ Sonoです。今、フェニックス空港からラブレター💌を書いています。搭乗ゲートが “E88” でした。いい、ハッピーハッピー、エターナル〜❤️飛行機の中ではSherlock Gnomes(シャーロックノーム)という映画を見ました。レビューの評判はイマイチ。でも私のツボにはハマった映画で、笑いと涙と途中の気流による飛行機の揺れを体験した、バンクーバーから約3時間の濃厚な飛行機の旅となりました。さて、あなたには好きな人、愛している人はいることと思います。嫌いな人はいますか?私にはいます。過去にはたくさんいました。では、もしあなたに嫌いな人がいたら、あなたはその人(たち)とどうお付き合いしていますか?「学びがある“はず”だから、その人との縁がなくなるまで、頑張って一緒に過ごす」昔の私はこういうことを知らずのうちにしていたことがありました。でも、苦しかったです。なので、頑張って一緒に過ごすことはやめました。それで、嫌いな人いてもいいけど、いないといいな〜、なくなるといいな〜、と思いませんか?でも、“なんとなく〜”の直観で、やっぱり苦手な人、一瞬見て、あれ?あの人ダメだわ、と思う人はいると思います。また、昔、交友関係を育んだこともあったけど、「やっぱり嫌いだったんだわ、あの人のこと」と、ふと蘇ってくることもあります。今日も移動中にある人のことが出てきました。私の中で、「そうかあ、この人に対してこういう感情を持っていたんだ」、と今更ながら腑に落ちました。いい子ちゃんでいようとしていました。なので、何をしたかと言うと、早速、自分の中の潜在意識をチェックして、変換をしました。「私はooさんが嫌いだ!」という思いが、あってもいいんです。でも、変換することで、その人のことが嫌いだ、という思いがなくなるため、嫌いだ、と思っていた人に対して、“ニュートラル”になれるんです(嫌いがなくなると、好きになるわけではありません)。なので、嫌いな感情があってもいいけど、それがなくなってもっと楽になった、気にならなくなった、という体験を私は今日、体験しました。瞑想をして、ニュートラルな状態を保つ練習も好きです。でも、この潜在意識の変換はとて役に立っており、素早く変換が行われるため、私のマインドが思考の声に揺さぶられることが少なくなっています。私と同じようなことを体験している人へ、今日はギフトです。🌸本日のギフト🌸対象者嫌いな人がいて、その人とのことで、自分のことに集中できなくなっていたり、感情が揺さぶられている方8名さま内容「私はooさんが嫌いだ」という悩みの原因と解決法を潜在意識から見つけて、修復と変換を行わさせていただきます。申し込み方法info@bodymindsoulbliss.com、又は、FBのSono Rayに直接連絡をくださいませ。無料です🌻あなたがマインドの苦しみから解放され、どんどん楽になることを応援しています❤️🌸お知らせ🌸セドナで一緒に愛を叫びたい人〜!10月30日〜11月4日のリトリートでお待ちしております。詳細はこちらです。Love,Sono

About Sono

Sono Ray  Story愛するみなさま。このページを訪れてくださって、ありがとうございます。カナダ西海岸、豊かな自然の愛に満ちた街・ビクトリアで暮らすSonoです。わたしのミッションは、ヒーラー・ホリスティックセラピスト・ホリスティックRaw, Veggieシェフとして、一人一人が“本当の自分”を生きるお手伝いをすること。このライフワークに出逢うまでに、さまざまな“壁”と“学び”を体験しました。ここでは少し、そんなわたしのストーリーにおつきあいいただければ幸いです。******************************医師とてしの激務の中、人生に直面。日本で暮らしていた頃。わたしは、総合心療内科・老年内科・リハビリテーション科医として働いていました。もともと、「薬の処方は必要最低限」という主義を掲げていたわたし。医学生の時にホメオパシーに出会い、「薬でなくても癒える」というコンセプトに衝撃を受けました。医学部を辞めようかと、真剣に考えたほどです。このことがきっかけで、自然療法に目が向くように。まずは、自分自身にフラワーエッセンスを試すなどして、自分なりに追究を始めました。医師として勤務し始めてからは、毎日ひたすら病院と家の往復。以前から続いていた体調の悪化を、いっそう感じるようになりました。マッサージなどで対処するも、身体はどんどん重くなる一方……。「自分の人生は何のためにあるのか」先が見えない状態に直面し、ついにはうつ状態にまで陥ってしまいました。追い打ちをかけるように、仕事上でもさまざまな課題が発生。八方ふさがりの中、問い続けました。「一度きりの人生。わたしは、どう生きたいのか」その時胸に浮かんだのが、幼い頃からの夢だった「海外に住む」という選択。縁があったカナダへと、ワーキングホリデーで旅立つ決意をしたのです。カナダで深めた、「自分を愛するということ」夢にまで見たカナダ。ここでも医師になることを目指して試験勉強に励みましたが、それを阻むように、体調はどんどん悪化。「もう、こころにも身体にも、嘘はつけない」。「今、本気で自分と向き合う時だ」そう決意してからは、身体に優しくこころにもアクセスできる療法として、ボディワークやエネルギーワークを学び始めました。同じ時期に食事療法にも出逢い、オーガニックやローフード、ジュースクレンズなどの学びも深めていきました。ここで初めて、食事を作ること・クリエイティブに生きることの楽しさを知ったのです。バンクーバーの人気ビーガンカフェで働くようになったのもこの頃です。しかし、まだ学びは続きました。「健康でありたい」、「楽しい」という想いで働く一方で、次第にストレスが重なり、ついには燃え尽きを数回経験。「仕事との関わり方、どのような人生を歩みたいのか、  もっともっと、自分自信に問うていかねばならない」ここからさらに、「自分を大切にすること」「自分を愛すること」に、とことんフォーカスし始めたのです。“思考の責め苦”から解放されるまで。「You Are What You Eat – あなたはあなたが食べるもので作られている」というフレーズ、耳にされたことがあるはず。「食べるもの」とは、口から取り入れる食物だけではなく、身に付けるもの、考えること、見るもの、聞くもの、すべてが含まれています。食、健康に深く関わっていくことで、わかったことがあります。わたしの体調不良の原因のひとつは、止まらない思考によってストレスを増殖させ、自らを苦しめ続けていたこと。その悪循環を卒業するためにも、瞑想やマインドの仕組み、さらに潜在意識についても学びを深めていきました。思考の責め苦から解放された時。発見したのは、今までずっと押し込めていた本当の自分。コアの部分からの変化変容を体験したのは、そこからでした。自分を大切にすること、自分を愛すること。シンプルだけれど、時に難しい。だけど、ここにフォーカスすることで初めて、こころと身体のバランス整い、自分らしく愛と感謝に満ちた毎日を送ることができるになるのです。そして、これから。現在は、西洋医学の知識も活かしながら、“身体に優しく・こころに響く”セッションを提供中です。女性が、自然と調和する。自然治癒力・再生力を発揮する。愛と感謝の中で、本当の自分らしさを生きる。自らの経験を元に同じように苦しんでいる人本当の自分に出逢いたい人地球の愛の波動を上げていきたい人のサポートをしています。また、北米各地&オンラインでも、開催中のアロマや潜在意識解放のワークショップや、聖地をめぐるリトリート、こころと身体がエネルギーで満ちるケータリングなども。個々のこころを開き、人と人、人と自然、人と宇宙を繋ぐこと。これからも、そんなミッション持って、活動を続けていきたいと思っています。 共に学び、共に変容していきましょう!“本当のあなた”と出逢えることを、楽しみに。Love & Bliss,Sono各種資格イシリス33メソッド®︎ティーチャーWOTEメディシナルアロマセラピスト (Wisdom of The Earth)さとう式リンパケア セルフケアマスターRaw Living Food Teacher by Living on Live Food

覚悟はできていますか?自分の身体を100%愛すること♡

こんにちは!“人生の迷子”から、“人生のクリエイター”へ、シフトをサポート!ヒーラー / ホリスティックセラピスト♪ Sonoです。昨日は、バンクーバー在住の友人で、ホリスティックセラピストであるともちゃん主催のアクセスバーズの交換会があり、友人たち、そして、サンフランシスコより講座を開催するためにバンクーバーにいらしていた、高野ひろ子さんと合流しました。脳の断捨離とも言われている“アクセスバーズ”というエネルギーワーク、私も施術できるのですが、表では出していない裏メニューです。これは、受ける側も施術する側も、とても気持ち良くなれるんです♡さて、最近の私が気になっていること。「生命力」以前は、「免疫」を高めるためには〜、と免疫を意識していたのですが、「生命力」という言葉が今はしっくりきます。私がお世話になっている気功の先生、たいっち♪のヒロさんもよく言っていますが、「元気があれば、なんでもできる!」と。ヒロさんの本、超お薦めです♪ かつての私、弱い、と思っていました。だから、強くなりたかった(笑)。でも、筋肉を鍛えてマッチョになるのではなく、身体を壊したからこそ学ぶことができた、“自分を愛すること=自分に優しく生きること”を継続し、セルフケアをし続けています。そうすることで、身体が「回復し続けている」と体感できています。軽くなったな、動けるようになったな、と思えるようになったのはここ数年のことです。このプロセスこそが私の魂が選んできた道のようなのですが(笑)。全ては繋がっているため、ボディのメンテナンスだけでなく、マインド、心のケア、魂との繋がりの強化、私自身にとっては、“全て大切”です。でも、ボディが強靭であり、感覚が研ぎ澄まされると、ブレない、ずれにくくなる、ずれても元に戻りやすくなる、と感じています。では実際に、私は大好きな自分の身体に対してどんなメンテナンスをしているのか?複雑、面倒臭いのは嫌です。長続きしませんからね(笑)♪短時間で簡単にいつでもどこでもできるものが好きです。今日シェアさせていただくものは、ミンナさんという素敵な方に教わったものです。🌸今日のチャレンジ🌸さあ、やってみよう、今すぐ!「足首回し」外側、内側に30回程。痛くない程度に、疲れない程度に回してくださいね。気の通りが良くなり、身体があっという間にスッキリします♡簡単にできる身体のメンテナンス法、たくさんあるので、また別の機会にもシェアさせていただけたら、と思います。

満月の遠隔エネルギーヒーリング 〜8月〜

こんにちは。“人生の迷子”から、“人生のクリエイター”へシフト!ヒーラー / ホリスティックセラピスト + 魔法使い♪ Sonoです。今日は、「満月から次の新月が始まるまでに働きかける遠隔エネルギーヒーリング」のお知らせです。🌺 目的とても強力な浄化のヒーリング。あなたの潜在意識にあるいらない思考パターンに働きかけます。少なくとも1つが浮上し、スムーズに手放せる、そんな遠隔ヒーリング。その他、7つの主要なチャクラのバランスを取ります。より自分らしく在ることができ、満たされている、そして、生命力溢れる感覚で生きることができる。🌺 このような方へ・女性、敏感体質で、満月の頃はそわそわしてしまう。この時期も地に足をつけて自分軸で生きていたい・メンタルをクリアにして、直観で生きていきたい・感情や人に流されずに生きたい🌺 期待できる効果・過去に囚われていた感情、思考がクリアになる・悩み事が前ほど気にならなくなる・自分の望み、声を聴いてあげることができる・満たされている感覚が分かる・直観で生きやすくなる・元気・活力が出る・行動力が出る日時8月26日(日):午後9時ー9時半頃(カナダBC州、セドナ)8月27日(月):午後1時ー1時半頃(日本時間)*日本時間は満月を過ぎますが、カナダ時間でちょうど満月の頃にワークを開始いたします。当日の受け取り方時間になりましたら楽な姿勢で、「8月の満月遠隔エネルギーヒーリングを受け取ります」と宣言をしてください。このヒーリングを通して、自分の中に“こう在りたい!”、がありましたら、ぜひそちらも書き留めたり、宣言してくださいね。エネルギーワークの時間は30分ほどです。自分がいいと思った時間で、動き始めたり、お昼寝したり、お休みになっても構いません。*当日参加できないけれども、申し込みたい!という方へ。遠隔ヒーリング開始後、24時間以内に「受け取ります」宣言をしていただき、受け取ってください。受け取れるように設定しておきます。受け取った後水分(カフェインなし)の補給を行なってください。自分の身体、呼吸に意識を持って行っていき、受け取る前後で感覚が変わったか感じてみてください。閃いたことがあったら、ぜひ書き留めておいてくださいね。次の満月まで、ぜひ今回意図したことに意識して生活してみてください。それから、自分に優しくすることを心がけて、日々を過ごしてみてください。参加費2800円、または、C$28オプション✨(10名様限定)+2800円、または、C$28にて、メールセッションを受け付けます!メールにて、解決したいことを2つ伺います。健康、恋愛、人間関係、仕事など。エネルギーワークで、「愛と調和」への波動調整を行うために、悩みとなっている事柄も悩みではなくなったり、勝手に解決していることもあるかもしれません。でも、あなたの潜在意識の中に、「変わりたくない」だとか、「変わってはいけない」があると、元に戻る可能性は大です。これは意識全体の97−99%も占める、無意識レベルであるため。そこで、あなたのメールを拝見し、必要な「思いグセ」や「思考パターン」を変換するお手伝い、そして、今必要なメッセージを添えさせていただき、よりスムーズに前進できるよう、お手伝いをいたします。支払い方法・銀行振込(手数料のご負担はよろしくお願いします)・Paypal (手数料3.9% + 40円がかかります)・E-transfer(カナダ在住の方)申し込みこちらのリンクより申し込みください。折り返し、ご連絡を差し上げます。受付締め切りは、8月26日の午後6時(カナダBC州、セドナ)、8月27日の午前10時(日本時間)までとなります。Sonoから一言💌エネルギーが満ちる満月に、手放しをして、なりたい自分になりませんか?そのために、今ある小さな幸せと繋がり、コツコツと味わうことも大切。そして、私の経験でもそうなのですが、いらなくなった思考パターン、感情、日常生活用品、などのお片づけもして、「くう」を作ってあげることも大切です。空間があることで新しいものが入って来やすいから。そして、あなたに今すぐに幸せになってもらいたい。本当の自分、自分の使命を生き、毎日が満ち足りていて、生き生きしている自分を生きてもらいたいのです。あなたが今、ここにある幸せを味わうことができ、悩みが解決され、どんどん幸せが波及していきますように。そのそのお手伝いをさせていただけること、心より楽しみにしております♡

楽しみは継続させてはいけないのか?楽しみは奪われるものなのか?

こんにちは!“人生の迷子”から、“人生のクリエイター”へシフトをサポート!世界を駆け巡る、ヒーラー / ホリスティックセラピスト + 魔法使い♪ Sonoです。先週、バンクーバーの友人を訪れ、その後、バンクーバー島のあちこちを旅して周り、カナダのBritish Columbia州で新たな発見をたくさんしています。カナダ人でも、ブリティッシュコロンビア州がカナダの中で一番いい、好き!という声をよく聞きます。私は13年ほどブリティッシュコロンビア州にいますが、まだまだ知らない場所はたくさんありますね。バンクーバーやビクトリアに来る際にはご案内しますので、お気軽に声をかけてくださいね。では、今日のお話。昔、長年に渡ってあった、うつうつとした状態からはもう抜けたのですが、“喜び”、を味わおう、と思っても、それが長続きしない自分がいるんですね。今日は、なんだかモヤモヤっとしていたので、自分と向き合いました。そして、浮上して来たことがありました。先日、子供がいる友人を訪れた時に、「あれっ?私が体験した幼少期と随分違うな」ということにも揺さぶられたんだと思いますが。それは、「私は喜んでいる・楽しんでいると、喜びや楽しみを奪われる!」“喜び、楽しみはシェアすればいいじゃない〜”、と思うと思いますが、昔体験したことがトラウマとなり、潜在意識に入っていました。一つ思い出されたのは、中学、高校生の頃の話。部活動に参加したい、テレビを見たい、それに対して、父親に禁止されて育ちました。これらは当時の私にとって、楽しいことだったので、「楽しいことをすると、奪われる」。そのため、結果、楽しいことがない世界を生きる。それを創り上げていたようです。で、小さい頃の禁止された私は何をしたかというと。。。隠れて部活動に参加したり、夜中にテレビを見たり、ということをしていましたよ(笑)。この見つけた思い込み。早速変換しました♪さて、これから“喜びに在ること”、“楽しむこと”、に対して、どんな世界が待っているのでしょうか。今日の質問あなたは、自分の人生、思いっきり楽しんでいる、と言えますか?何%でしょうか?答えをコメント欄、もしくはFBのコメント欄へどうぞ!🌸🌸🌸🌸🌸私も自分で自分を癒すことができる!「ヒーラー養成講座」のお知らせはこちらです。潜在意識の修復と変換:イシリス33メソッド®︎個人セッションのお知らせはこちらです。潜在意識の修復と変換:イシリス33メソッド®︎継続セッションのお知らせはこちらです。エネルギーヒーリング個人セッションのお知らせはこちらです。わくわく、嬉しい、楽しい、女性限定セドナリトリート10月30日ー11月4日こちらよりご覧ください。🌸🌸🌸🌸🌸いつもありがとうございます❤️I love you :)