本日の潤いのある生活

ジュースを作ってみた(Juicy Life :))。


〜使った材料〜

オレンジ、人参、セロリ、りんご、緑ピーマン


そして、作る前、作っている最中、その後も踊った。


毎日、1日1回は汗をかく生活をすることで、私はバランスが取れる。

汗をかいていないと、スタックする。

朝はヨガをして、それでも、少し汗をかいた。


循環。


取り立てて、急に生活を変える必要もない。

けれども、もし、より健康になりたかったら、今と異なる人生を送りたかったら、自分にあっていそうだな、気持ち良さそうだな、という何か新しいこと、「一つ」今日取り入れてみると、変化が見られる!

それは、全く新しいものでもいいし、昔行ったこと、取り入れたことで楽しかったことでもいい。

そして、それが良かったら、続けてみる。


でも、続かなくてもいいのだ!


他にも何かあるはず。

だから、一つにこだわらずに、ローテーションすればいいから。


今、ものすごい勢いで変化が訪れているのを感じる。次の新月に向かって、いらないものは、大掃除されている。次のビッグウェーブに乗るためには、空間が必要だからねっ♪

どんどん大掃除していこうっと!

一緒にする?

いつもありがとう♪


ホリスティックヘルスプラクティショナー、ローフードシェフ Sono

Website: bodymindsoulbliss.com

❤️

I love myself. I am in love with myself. I am Grateful for this beautiful life. ありのままの自分で、愛と喜びの分かちあいを表現 穏やかに、そして、”なんかいい感じ♪”、を生きる日々の実践 カナダ、ブリティッシュコロンビア州、ビクトリアよりラブレター💌発信中

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