セルフケアシリーズ:お顔のリフトアップ

さとう式のリンパケアの個人セッションやワークショップも開催しているSonoです。

こんにちは!

さとう式リンパケア、日本では結構広まっているようですね。私や友人は、地道に少しずつ、日本人だけでなく、カナダ人にも広めています❤️

私は、かなりの恩恵があったさとう式。

YouTubeで検索してもたくさん出てくるのですが、必要な方に届きますように、ということで、私からも、今日は、さとう式リンパケア、セルフケアの動画をシェアします。

今回は、フェイシャル5ラインのビデオです。


画像は、音声がないので、以下に詳細を書いておきます :)


1ライン:側頭筋のところ、顔の横からエラ

2ライン:頬からエラ

3ライン:口角からエラ

4ライン:顎のライン

5ライン:首から鎖骨


撫でる側と反対の手から始めて、1−4のラインを4回、5のラインを8回、撫ででいきます。

軽〜く。優しく❤️

お顔の筋肉がゆる〜み、リフトアップされます。

そして、お顔のしみが薄くなる、ということも聞きます。

化粧用のブラシを使ってもオーケー!

いつでも、どこでもできる、簡単セルフケア♪

ぜひ他のインストラクターの動画も参考にして見てくださいね!


さとう式リンパケアのウェブサイト

http://www.lymphcare.org


さとう式リンパケア、創設者、佐藤青児先生のブログ

http://ameblo.jp/ddwts503/


Sonoのウェブサイト

BodyMindSoulBliss.com

ひまわりの元気なエネルギーがみなさまに伝わりますように。

今日も素敵な1日を❤️

ありがとうございます。

Sono


❤️

I love myself. I am in love with myself. I am Grateful for this beautiful life. ありのままの自分で、愛と喜びの分かちあい 穏やかに、そして、”なんかいい感じ♪”の心地よさを生きる日々の実践 カナダ、ブリティッシュコロンビア州、そして、世界各地よりラブレター💌発信中

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