プラナヤマ練習会

こんにちは♪

潜在意識を変換して、直観を働かせながら、魂の喜びを生きる!

ヒーラー、魔法使い、YogiのSonoです。


数日前、プラナヤマの練習会がありました。

今回は、4名さまが参加して下さりました。


腹式呼吸のセルフチェックを行い、その後に、片鼻を交互に抑えての呼吸の練習を徐々に数を増やしながら行っていきました。なぜか、私側でインターネットが10分近くダウンしてしまうというハプニングもありましたが、何かしらの調整が行われていたのでしょう😅


プラナヤマの練習後はスッキリしたり、落ち着いたり、身体もポカポカ、いいことづくめでした♪

私自身、慕っているスワミから、「プラナヤマは人生を変えるよ〜」と聞いたのが数年前。「そうなんだ〜」と思いながらも、なかなか行う機会がなかったのですが、昨年から、Sivananda LA centerでプラナヤマチャレンジ!という企画があったので、参加させていただくことに。最初は毎日行われていましたが、現在は、毎週火曜日の午前8ー8時半(北米西海岸時間)のみインスタライブで開催されています。ただし、過去のセッションはIGTVから観ることはできます!


呼吸の大切さを知っているからプラナヤマを始めてみたい!という方へ。

私自身、プラナヤマは、最高のセルフヒーリングツールの一つと思っています。ひとりでも多くの方に知っていただき、日常生活に取り入れて、ストレスや緊張のマネジメントに、左右脳のバランス、瞑想のサポートとして役立てていただきたいと思っています。そして、今月はもう一度、練習会がありますので、気になる方はぜひ♪


「あなたの人生を変える、あなたのQOLが向上するオンライン・プラナヤマ練習会」

日時

9月25日(土)午後6−7時(バンクーバー)

9月26日(日)午前10−11時間(日本)


参加費

無料:ただし、「愛の循環方式」をとっています。

受け取ったプラナ、愛を使って、あなたの愛する人やいつもお世話になっているこの地球へ何かしらの形で愛を表現したり、愛の行動をとっていただきますよう、お願いしています💕


申し込み

こちらのフォームより♪

折り返し、Zoomリンクを送ります。


初めてでも大丈夫です♪

それでは、一緒に練習できること、楽しみにしています💕

Blessings,

Sono


あなたが変わり目覚めれば世界が花開く

Yogi Healer Guide Sono 💕

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