セルフケアシリーズ:お顔のリフトアップ
さとう式のリンパケアの個人セッションやワークショップも開催しているSonoです。
こんにちは!
さとう式リンパケア、日本では結構広まっているようですね。私や友人は、地道に少しずつ、日本人だけでなく、カナダ人にも広めています❤️
私は、かなりの恩恵があったさとう式。
YouTubeで検索してもたくさん出てくるのですが、必要な方に届きますように、ということで、私からも、今日は、さとう式リンパケア、セルフケアの動画をシェアします。
今回は、フェイシャル5ラインのビデオです。
画像は、音声がないので、以下に詳細を書いておきます :)
1ライン:側頭筋のところ、顔の横からエラ
2ライン:頬からエラ
3ライン:口角からエラ
4ライン:顎のライン
5ライン:首から鎖骨
撫でる側と反対の手から始めて、1−4のラインを4回、5のラインを8回、撫ででいきます。
軽〜く。優しく❤️
お顔の筋肉がゆる〜み、リフトアップされます。
そして、お顔のしみが薄くなる、ということも聞きます。
化粧用のブラシを使ってもオーケー!
いつでも、どこでもできる、簡単セルフケア♪
ぜひ他のインストラクターの動画も参考にして見てくださいね!
さとう式リンパケアのウェブサイト
さとう式リンパケア、創設者、佐藤青児先生のブログ
Sonoのウェブサイト
ひまわりの元気なエネルギーがみなさまに伝わりますように。
今日も素敵な1日を❤️
ありがとうございます。
Sono
0コメント