セルフケアシリーズ：お顔のリフトアップ
さとう式のリンパケアの個人セッションやワークショップも開催しているSonoです。
こんにちは！
さとう式リンパケア、日本では結構広まっているようですね。私や友人は、地道に少しずつ、日本人だけでなく、カナダ人にも広めています❤️
私は、かなりの恩恵があったさとう式。
YouTubeで検索してもたくさん出てくるのですが、必要な方に届きますように、ということで、私からも、今日は、さとう式リンパケア、セルフケアの動画をシェアします。
今回は、フェイシャル５ラインのビデオです。
画像は、音声がないので、以下に詳細を書いておきます :)
１ライン：側頭筋のところ、顔の横からエラ
２ライン：頬からエラ
３ライン：口角からエラ
４ライン：顎のライン
５ライン：首から鎖骨
撫でる側と反対の手から始めて、１−４のラインを４回、５のラインを８回、撫ででいきます。
軽〜く。優しく❤️
お顔の筋肉がゆる〜み、リフトアップされます。
そして、お顔のしみが薄くなる、ということも聞きます。
化粧用のブラシを使ってもオーケー！
いつでも、どこでもできる、簡単セルフケア♪
ぜひ他のインストラクターの動画も参考にして見てくださいね！
さとう式リンパケアのウェブサイト
さとう式リンパケア、創設者、佐藤青児先生のブログ
Sonoのウェブサイト
ひまわりの元気なエネルギーがみなさまに伝わりますように。
今日も素敵な１日を❤️
ありがとうございます。
Sono
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