Self Love♡シックスセンスセラピーワークショップ ✨

こんにちは。

ホリスティックセラピストのSonoです💕


12月の新企画、「Self Love♡シックスセンスセラピー」。


3名さまのモニターを募集します。


シックスセンス (sixth sense)、というと、第6感、と言われていますね。

映画でもありましたね✨

ここでは、第6感を含んだ、5つの感覚を使ったワークを行っていきます。

今回は3名さまをモニターとして募集して、来年に再度グループや個人ワークとして

募集していきます。


誰に参加してもらいたいか

・ハートを開き、思考ではなくハートをリーダーにして生きたい人

・思考のぐるぐるをやめたい人

・セルフケアをルーチンに取り入れていきたいけれども、なかなかできないため、ガイドが

 欲しい人

・アーユルベーダでいう、ヴァータの性質を多く持っており、この季節はフワフワしたり、

 ざわざわしてしまうので、落ち着きたい、しっかりとグランディングしたい人

・自己犠牲や自己憐憫をやめて、自分自身を大切にして生きることを決意した人

・心地いいということがどんなことなのかを知りたい人

・味わうということがどんなことなのかを知りたい人

・感謝の気持ちを持つということがどんなことなのか知りたい人

・満たされていることを体感したい人

・3回終了後、感想文を書いてくださる方



何をするのか

ワークショップ内では、5感を使って、楽しみながら内側に入っていきます。アロマセラピー、ヨガ、アーユルベーダや私自身のこれまでのワークショップなどでオファーしてきた内容が含まれています。

音を使って身体を動かしたり、香りを使って呼吸の練習をしたり、ハートを開くためにノートに書き出したり、食べることの意識についてのお話や実践、身体をケアすることの実践をしていきます。それぞれの回の最後にはシェアリングも行っていきます。2回目、3回目までの間は、個人ワークとして、日々ハートの声を聴く練習、ハートをリーダーにして行動する練習をしていただきます。



参加後どうなる可能性があるのか

・思考のぐるぐるに巻き込まれずに、思考を俯瞰しやすくなる

・そして、呼吸に意識を向けたり、身体、ハートに意識を持っていって、マインドを落ち着か

 せることができる

・セルフケアがルーチンになり、生活の質が向上する

・ヴァータが落ち着き、グランディングした感覚がある

・他者の目を気にするのではなく、自分自身を大切にするために、無理しなくなる

 →ストレスの軽減

・自分自身を大切にするために、必要な時にはNoを言うことができるようになる

・心地いいことを選んでもいいのだと、自分に許可が出せるようになる

・綺麗だな、美しいな、と感じる出来事が増える

・色んなことに感謝の気持ちが溢れ出すようになる

・満たされている感覚が分かるようになる

 →買い過ぎ、食べ過ぎのような“過ぎる”ことが減り、バランスが取れてきている


日時

12月9、16、23日(金)

午後8〜9時15分(日本時間)

冬至を挟むスペシャルな日程となっているので、どんどん内側に入り、自己を見つめる、

自分と繋がる時間を持ちたい人にとっては、とっておきの期間となることでしょう。



参加費

5000円✨

3回セットのモニター価格として。

2ml x 2本のメディシナルグレードの精油付き(お話して、どの精油が適しているのか決めていきますね)。

その他、いくつか個人で用意していただくものもありますので、その分の料金はご自身での負担をよろしくお願いします。



申し込みは、こちらから。


I love you.

You are always loved.


Sono

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