”私は恥ずかしい”という思考パターンで生きていた私

こんにちは。

”人生の迷子”から、”人生のクリエイター”へシフト!

ヒーラー / ホリスティックセラピストのSonoです ♡


今日は、私が住んでいるブリティッシュコロンビア州の隣のアルバータ州からのラブレター💌です。美しい山と湖があるロッキー山脈で有名な場所の一つ、レイクルイーズというところに来ています。"Power of Now"、日本語では「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」という本で有名になったエックハルトトールさんと、彼のパートナー、Kim Engさんのリトリートに来ています。


日々、彼らのレクチャーやKimさんのムーブメントのクラスがあり、今日はリトリート3日目で、今朝は彼女のムーブメントのクラスがありました。だいたいリトリートでは、3日目というのはターニングポイントになることが多いのですが、私にも起こってしまいました。


今日のクラスでヨガのポーズをして、身体のあちこちが解放された時に、私の中に潜んでいたあるものが出て来ました。



”私は恥ずかしい存在である!”



がーんん。撃沈。


でもね、


今日出て来てくれて、ありがとう〜!!!!


って心底思いました。


皆さんは、意識レベルって聞いたことありますか?デヴィット・R・ホーキンズ博士著の「パワーか、フォースか 人間のレベルを測る科学」という書籍の中で、彼は我々人間の意識レベルを1から1000までのスケールによって数値化したのですが、彼が言うところによると、”恥”は20という数値で、意識レベルでは一番低いカテゴリー(意識レベルの段階についてここのサイトに書かれてありますので、よかったら参考になさってください。ちなみに、この本自体は、意識レベル810とのことで、本を読むだけで気づきが起こります!)。


なので、奥に潜んでいた”恥”が出てきてくれた、そこから卒業した!と思うと、喜びでいっぱいになりました。実際に解放のため号泣していましたが😭


その出てきてくれた、”私は恥ずかしい存在である!”。これを私はどのように対処したのかをシェアさせてくださいね。もちろんそのまま観察するだけでもよかったのでしょうけれども、私はすぐに潜在意識との絡みをイシリス33メソッド®︎を使って観てみました。そうしたら、母親と思われる存在の、”恥ずかしい、恥ずかしい”という声が聞こえてきちゃいました(彼女に対しては何も悪意はありません。私が勝手に、恥ずかしい=私、と解釈してしまったのです)。それを見せられて、だから私はず〜っとそういう体験を何度もしてきたんだ、と腑に落ちる感覚がありました。


デヴィット・R・ホーキンズ博士のこの本によると、日本人全体の意識レベルは高い、と言っておられるのですが、もしこれを読んでいるあなたが、自分は低い意識レベルの「恥、罪悪感、無感動、深い悲しみ、恐怖」がベースになっているな、だとか、他の例として、女性として「私は美しいと思わない」、「価値がない」というように自尊心の低さを感じている場合、私から少しでもサポートができればと思っているところです。


では最後に1つ質問です。


あなたは自分のことを、「大好き」、「美しい」、「愛している」と言えますか?


私は言えます!Yay!ただし、かなり、low self-esteem、自尊心が低く、自信なしなし子ちゃんだったので、そのためにたくさんワークをして、克服して来ました。そんなワークの中で、今すぐできる、しかもとってもシンプルで効果的なものを、今日のチャレンジとして、お伝えしますね!


🌟今日のチャレンジ🌟

1)自分、褒めまくり!

100個!と言いたいところですが、まずは30個、書き出してみてください。どんな些細なことでもいいです。

誰かに言われるのを待つのではなく、自分ってどんなところが素敵なんだろう、魅力的なんだろう、と一度振り返ってみてください。

”遠慮なし”ですよ♡

ぜひ、コメント欄にシェアしてください。自分の思いがけないすごいところの発見!


2)お花や植物と仲良くなる

お花や植物は私たちの波動を高めてくれる、癒しの存在です。お家に彼女たちを呼び入れましょう。ここで一つ実験ですが、今、足ぶみをして、膝、ももがどれくらい上がるかみてみましょう。そして、薔薇の花をイメージしてみてください。たくさんの薔薇に囲まれているイメージ。そして、もう一度、足踏みを。

どうでしょうか?足が軽くなっている方がほとんどだと思います。


3)ボディケア

ヨガ、さとう式リンパケア、気功、ダンス、を始めとして、自分の好きな運動、ボディをケアすることで、どんどん身体が変わって、自分の自信にもなります。


4)コアから改善、生まれ変わりを望むあなたへ

イシリス33メソッド®︎で潜在意識の修復と変換をおすすめします。

今ある悩みの原因はなんだろう〜、じゃあ解決するためには、どうしたらいいのだろう、と自分で悩む必要はありません。

アインシュタインの名言にこういうものがありますね。

「我々の直面する問題は、その問題が発生したときと同じ思考レベルでは解決することはできない。しかし、人間が生み出した問題は、必ず解決する事ができる。」

そう!同じ思考レベルでは解決できないんです。

しっかりと学びを受けたセラピストである私があなたの潜在意識に悩みの原因と解決方法を聞くことで、これまで悩んでいたことがあっという間にすっきりしますよ(時間差はありですが)。


6月末まで承っているセッション

気づきが深まる、生きることが楽になる潜在意識の修復と変換のセッション     イシリス33メソッド®︎

6600縁(C$66)·45分

8800縁(C$88)·60分

それぞれ限定10名さま


ホリスティックヘルスコンサルテーション

12000縁(C$120)·60分

あなたの健康に関するお悩み事を聞いて総合的に判断し、エネルギーヒーリング、イシリス33メソッド®︎、さとう式や健康指導を行います。

限定8名さま

対面、ビデオセッション受付中です。


ご予約、質問は、info@bodymindsoulbliss.comまで。

または、こちらよりお問い合わせください。


さあ、大きな声で言ってみよう!

I am beautiful ❤️


いつもありがとうございます。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ヒーラー / ホリスティックセラピスト Sono Ray

お問い合わせ:info@bodymindsoulbliss.com

website:bodymindsoulbliss.com

ホリスティックRawシェフもしています:deliciouslifecocreation.com

❤️

I love myself. I am in love with myself. I am Grateful for this beautiful life. ありのままの自分で、愛と喜びの分かちあい 穏やかに、そして、”なんかいい感じ♪”の心地よさを生きる日々の実践 カナダ、ブリティッシュコロンビア州、そして、世界各地よりラブレター💌発信中

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